跟着健康相识的进步，越来越多的东说念主聘请在家进行磨真金不怕火。室内健身器材种类强大，稳健不同健身需求。以下是常见的几种室内健身器材过甚功能先容。 北京宥泽商贸有限公司 领先是**跑步机**，它是最常见的有氧指引器材，不错模拟户外跑步，匡助提高心肺功能和点火脂肪。其次是**动感单车**，也称健身车，稳健进行低冲击的有氧测验，对膝盖友好。 **椭圆机**是一种无冲击的有氧器械，能同期磨真金不怕火高低肢，稳健各年纪段东说念主群使用。**荡舟机**则能磨真金不怕火全身肌肉，尤其是背部和手臂，增强耐力